Sylwia i Paweł - dwójka moich biegowych podopiecznych - stanęła na ślubnym kobiercu. (więcej…)
Woodstock po polsku
Po raz 15. odbył się Przystanek Woodstock. Była tam nie tylko muzyka i śpiew, ale także... bieganie. W Kostrzyniu biegali i śpiewali szczecinianie Zygmunt z Elą (pierwsi z prawej). Oto ich fotorelacja. (więcej…)
Monaco: Rekord życiowy Marcina Lewandowskiego na 800m!
Podczas IAAF Super Grand Prix Herculis w Monaco policzanin Marcin LEWANDOWSKI po znakomitym biegu ustanowił fantastyczny rekord życiowy - 1:43,84. Wynik Marcina to 9. czas w tegorocznych tabelach światowych i 2. w europejskich, co napawa optymizmem przed zbliżającymi się mistrzostwami świata w Berlinie. W historii tej konkurencji w Polsce tylko rekordzista kraju Paweł Czapiewski legitymuje się lepszym rezultatem (1:43,22). GRATULACJE dla Marcina i jego trenera - brata Tomka! Na zdjęciu: Marcin ze zwycięzcą biegu w Monaco - Sudańczykiem Abubakerem Kaki (ten z lewej - jakby ktoś nie poznał - he, he) - 1:43,50. Marcin zajął 4. miejsce ulegając jeszcze Jurijowi...
Dublin: Adidas Irish Runner Challenge
Mietek Jurochnik pisze z Dublina: Ach, co to był za bieg!!! Kolejny raz dubliński Phoenix Park gościł biegaczy. Tym razem podczas "Adidas Irish Runner Challenge", zwanym potocznie trójbiegiem z Adidasa. Impreza ta, obok "Great Ireland Run" (kwiecień), "Flora Women's Mini Marathon" (czerwiec) i "Dublin Marathon" (październik), to jedna z ważniejszych imprez biegowych w Irlandii. Pierwszy z serii trzech biegów odbył się w sobotę na dystansie 5 mil (ok. 8 km), gromadząc na linii startu 5 800 uczestników. Spiker na 10 minut przed startem wspomniał o udziale w biegu "Polish Run Team" z Partycją Włodarczyk jako liderem zespołu :))) (więcej…)
Pireneje francuskie: Zdobywanie Pirenejów AD 1984
Dla mnie Pireneje to wspomnienie zgrupowania kadry narodowej w stacji klimatycznej w Font Romeu (na zdjęciu), gdzie trenowałem ćwierć wieku temu, w lipcu 1984 roku, wraz z innymi lekkoatletami, którzy znaleźli się w kadrze na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles. Niestety - polityka wzięła wtedy górę nad ideą rywalizacji sportowej bez względu na podziały polityczne i zamiast w Mieście Aniołów wystartowaliśmy w Moskwie (mężczyźni) i w Pradze (kobiety). (więcej…)
Pireneje francuskie: Zdobywanie Pirenejów AD 2009
Warszawiak Marek HOJDA napisał do mnie: "Jurek - przesyłam Ci parę fotek i relację z 16-kilometrowego podbiegu w Pirenejach." Marek od kilku lat biega pod moim okiem i chociaż tak długi podbieg nie jest standardowym elementem treningu metodą Skarżyńskiego, to wcale nie znaczy, że jest zabroniony! :) (więcej…)
Dublin: Family Fitness Festival
Dublin znów biega. Oto kolejna relacja Mietka Jurochnika (Polish Run Team): 5 lipca w dublińskim Phoenix Park zorganizowano "Family Fitness Festival" - rodzinny piknik na sportowo. Patronem imprezy były Athletics Ireland i firma McDonald's. Mottem przewodnim było hasło "Loving Athletics". Pomysłodawcą i ambasadorem pikniku jest słynna irlandzka biegaczka Sonia O'Sullivan - mistrzyni świata na 5 000 m z Goeteborga (1995), lekkoatletka roku 1995. Jej rekordy życiowe zapierają dech w piersiach: 1 500 m - 3:58,85, 5 000 m - 14:41,02 , 10 000 m - 30:47,59. (więcej…)
„Zszedłem na psa” :)
7-tygodniowy owczarek niemiecki - zamówiony przez internet w podleszczyńskim Gostyniu - stał się teraz pełnoprawnym członkiem naszej rodziny. Miał się nazywać RANER (od angielskiego słowa runner, czyli biegacz), ale głosami moich dziewczyn został JOKEREM. Jeszcze nie pora na wspólne bieganie, ale w przyszłym roku będzie już częstym towarzyszem niektórych moich treningów. Na pewno zostanie... RANEREM ;) To 8-tygodniowy już Joker - 11 lipca. Joker 26 lipca. Joker 23 sierpnia. Joker 20 września.
Dublin: Irish Multimaraton 2009
Kolejna relacja Mietka Jurochnika z Irlandii: "Kiedy w styczniu tego roku rozpoczynałem swoją przygodę z bieganiem... - no właśnie, wtedy nie sądziłem, że po sześciu miesiącach będę mógł to całe moje bieganie nazwać przygodą, bo przecież chodziło tylko o to by zrzucić "kilka" nadliczbowych kilogramów. Ale okazało się, że bieganie szybko mnie wciągnęło, a o tych "kilku" kilogramach już dawno zapomniałem - poszło szybko i bez bólu. Okazało się również, że jak to w życiu, ciągle dążymy do tego by być lepszymi, nie tylko w zakresie swojego osobistego rozwoju - intelektualnego, finansowego - ale również w zakresie swojej sprawności fizycznej,...
Szczecin: Mityng Wieczorny jednak bez rekordu Polski 50-latków
Podczas szczecińskiego Mityngu Wieczornego podjąłem próbę poprawienia rekordu Polski 50-latków na dystansie 10 000 m, który wynosi 34:36,61 i od lat 5 należy do Zygmunta Łyżnickiego. Pacemakerami byli dwaj moi byli podopieczni - Zbyszek Murawski (492) i Józek Zabielski (842). Taktyka biegu zakładała pokonanie pierwszych 5 km w czasie 17:20, a potem miałem walczyć o jak najlepszy czas. Jak wyszło? Kolejne kilometry pokonywaliśmy następująco: 3:34 - 3:25 - 3:26 - 3:28 - 3:27, czyli na 5 km wyszło nam idealnie wg planu... (więcej…)