Fantastyczna atmosfera imprezy, ale przede wszystkim wspaniała rywalizacja na trasie, okraszona dłuuugo oczekiwanym, ale przed imprezą zapowiadanym, rekordem Polski kobiet w wykonaniu Karoliny JARZYŃSKIEJ (1:11:37). Brawa dla Karoliny, ale brawa też dla Marcina CHABOWSKIEGO, za emocjonującą walkę z rywalami - nie tylko krajowymi, i obiecujący wynik (1:03:01). (więcej…)
Szczecin: Przełajowe Mistrzostwa Szczecina – STRABAG 2010
Tradycyjna impreza - tradycyjnie dobrze zorganizowana - tradycyjnie z licznymi nagrodami. Bo tradycja to rzecz święta ;) (więcej…)
Posłuchać warto: Amy MacDonald
Zajefajna :) (więcej…)
Poznań: VI Maniacka Dziesiątka
Szósty bieg - kolejny rekord frekwencji. Tym razem bieg ukończyło 1237 uczestników. Pogoda - kiepska dla kibiców (strasznie zmarzłem!), ale znakomita dla biegaczy - bardzo pomogła w poprawianiu rekordów życiowych, których był cały wysyp. Zaimponował zwycięzca - nowy rekordzista trasy - Michał Kaczmarek (29:28) oraz kobiety, których aż cztery zmieściły się w przedziale 35:00-35:19 (brawo Karolina!). (więcej…)
Szczecin: Bieg ciągły
Zima nie ustępuje biegaczom. Cóż, trzeba iść na lekkie ustępstwa wobec niej ;))) (więcej…)
Szczecin: Przy kawie i pączkach o treningowych bolączkach ;)
W szczecińskim salonie RBF Sport (ul. Jagiellońska 4) spotkałem się z grupą biegaczy, by podyskutować o ich treningowych problemach i nadziejach. Dwugodzinne spotkanie minęło w miłej, a co ważniejsze, w twórczej atmosferze :))) (więcej…)
Krynica 4-6.06.2010: Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego
Przy okazji Forum Ekonomicznego, które od lat odbywa się w Krynicy (tej górskiej, koło Nowego Sącza), rodzi się nowa tradycja - z bieganiem w tle. (więcej…)
Posłuchać warto: Lao Che
POMOCY!!! Ma ktoś szczepionkę na LAO CHE, bo nie mogę się z nich wyleczyć? - napisał jeden z internautów w komentarzu pod ich ostatnim przebojem "Czas". Ja chyba też jej potrzebuję. (więcej…)
Las Palmas/Gran Canaria: Maraton na Kanarach
Szczecinianie stanowili największą część z grupy Polaków, którzy wystartowali w maratonie na Wyspach Kanaryjskich. Oto fotorelacja, którą przesłała debiutująca na tym dystansie Ela PANASZEK (REMONDIS Szczecin). Debiut był ze wszech miar udany - 4 godziny i 45 minut było spełnieniem jej marzeń. (więcej…)
Zima w Szczecinie, najcieplejszym mieście w Polsce ;)
Dawno już w Szczecinie nie biegałem przy tak niskiej temperaturze. Niska nie znaczy jednak za niska, bo nie ma temperatury za niskiej, by zupełnie zrezygnować z biegania. Ba - to przecież super okazja do hartowania organizmu "na stal"! W planie naszej 7-osobowej grupy była dzisiaj siła biegowa (część tylko skipy, a część skipy z wieloskokiem), poprzedzona spokojnym 13-kilometrowym rozbieganiem. Melduję wykonanie zadania ;) Bo kto przestrzega podstawowych zasad bezpieczeństwa, temu tak niska temperatura nie przeszkadza... (więcej…)