Wyjeżdżałem do Poznania z dużymi nadziejami na dobry wynik, a wróciłem z duuużym zawodem, że nie wyszło. Wszystko było zgodnie z planem tylko przez 1,2 km (kilometr, lekko z górki, minąłem w czasie 3:16) i... dość silne ukłucia w łydce spowodowały, że natychmiast zrezygnowałem z biegu. Od tygodnia czułem w niej "ćmienie", ale nie przypuszczałem, że podczas zawodów przerodzi się ono w klujący ból. Nie żałuję tej decyzji, gdyż najważniejsze są przygotowania do mistrzostw Europy. Jeszcze mam czas i na wyleczenie kontuzji, i na dobre przygotowanie, ale szkoda, że moje przygotowania zostały tak "brutalnie" zastopowane. (więcej…)
„Biegiem przez życie” na K2
Jurku, przesyłam Ci zdjęcie zrobione na naszej ostatniej wyprawie na najtrudniejszą górę świata - K2.Na zdjęciu widoczni są dwaj kierownicy:-) od lewej Kierownik Wyprawy Bogusław Ogrodnik i Kierownik Sportowy Yura Ermachek (zdobywca Złotego Czekana) dyskutujący o metodzie biegowej Skarżyńskiego w przygotowaniu wysokogórskim himalaistów pod drugą górą świata - K2 (8611 m n.p.m.):-) Zdjęcie zrobiliśmy oczywiście dla Ciebie w naszej bazie pod K2 na wysokości 5100 m. Wyżej wnieść jej już się nie dało, bo i ciężka lektura (dobre pół kilo:-), i dyskusja przy 1/3 ciśnienia z poziomu morza nijak się nie klei:-) Pozdrawiam serdecznie, Bogusław Ogrodnik
Wycieczka biegowa „trasą trzech masztów”
W czwartki mam w planie podczas SIEWU 20-kilometrowe wycieczki biegowe. Od czasu, gdy przeprowadziłem się w inny rejon Szczecina, biegam je albo na 4-kilometrowej pętli prowadzącej zewnętrznymi ulicami osiedla Bukowo (gdy w lesie drogi są oblodzone), albo "trasą trzech masztów". Z tej dwudziestki 12 km pokonuję z mieszkającym w pobliżu Krystianem. Oto relacja z dzisiejszego treningu - "trasą trzech masztów"? Dzień zapowiadał się piękny, tak jak ten wschód słońca, który obserwowałem przez okno... ...tyle, że zimny. Pocieszało mnie tylko to, że i tak w Szczecinie było - jak zwykle zimą - najcieplej. Masz nr 1, to ten wysoki maszt Plusa....
Sielpia: Kracząca 15
Wyjazd do dalekiej – ze Szczecina – Sielpi (ponad 600 km), to był dla mnie nie tylko sprawdzian na 15 km. Bo zlodzone, szutrowe i leśne drogi podczas zawodów „nie leżą” mi – wolę asfalt i pewne odbicie. Ale czego się nie robi dla przyjaciół. Grzegorz Wasyl Grabowski (na zdjęciu pierwszy z prawej) promował tam swój pierwszy album z imprez biegowych, na których zawsze go pełno. „Pasja biegania” to grube, opasłe tomisko, w którym znajduje się ponad 1500 zdjęć z przeróżnych imprez w Polsce. Są w niej też relacje, reportaże lub felietony różnych jego przyjaciół, w tym moja, z opisem...
Szczecin: Bieg Noworoczny dookoła Jez. Głębokie
Ten sezon traktuję na biegowo-startowo, więc nie mogło mnie zabraknąć na biegowej inauguracji tego roku. 5. miejsce w kategorii generalnej i zwycięstwo w kat. M55, to sygnał, że praca listopadowo-grudniowa poszła w dobrym kierunku...
Najpierw biegają w Australii…
Jak co roku zamieszczam relację Witka Krajewskiego z Australii z biegowego powitania roku. A zaczyna się to tam kilka godzin wcześniej, niż w Europie. Tym razem mam zdjęcia także z ostatnich godzin 2010 roku. Na tym Witek z żoną Teresą przed balem Sylwestrowym.. A oto jego relacja: Tańce... Północ. 15 godzin później - zapisy. Telewizja też była. Start dzieci. Andrzej - mój brat. Ja na trasie. Prezes klubu Neil. Pierwszy na mecie Geoff. Najszybsza kobieta Lorraine. Najszybszy mężczyzna Elad. Kończę bieg. Nagroda. Geoff z nagrodą. Zeszłoroczny i obecny zwycięzca.
Jesienne Jez. Głębokie
Znam to jezioro już 35 lat. W latach 70. biegałem dookoła niego niemal codziennie (wybiegając z akademika przy ul. Boh. Warszawy - pętla liczyła łącznie 17 km). Teraz biegam częściej w Lasku Arkońskim, rzadziej zdarza mi się przemierzać tu kilometry. Gdy jednak 18 października jechałem ulicą Hieronima Kupczyka, jezioro wręcz mnie olśniło. Wysiadłem z samochodu i zrobiłem serię zdjęć. Urokliwe. I jezioro, i zdjęcia - prawda?
Marek Mularczyk – „Maratończyk”
Marek Mularczyk, a ściślej ojciec Marek Mularczyk, bo jest związany ze Zgromadzeniem Misjonarzy Oblatów Maryi Niepokalanej, zafascynowany tegorocznym Maratonem Poznań, postanowił wystartować w przyszłorocznej jego edycji i zostać maratończykiem. Jednak z uwagi na to, że jest poetą już teraz spisuje swoje przemyślenia związane z tą konkurencją. Oto jego "Maratończyk" - wiersz, który zrobił na mnie duuuże wrażenie. Co ciekawe, wiersz ciągle żyje - co pewien czas Autor dopisuje kolejne fragmenty: Maratończyk Czy jest ktoś bardziej samotny aniżeli maratończyk? W pogoni za chwałą, zmaganiu się z czasem, Dystansem, Jarzmem, co nie staje się lżejsze, I przyjacielem mu nie jest, W...
Ateny: maraton z 2500 latami w tle
W tym roku minęło 2500 lat od legendarnego biegu greckiego hoplity Fejdippidesa - protoplasty dzisiejszych maratończyków - z Maratonu do Aten (bitwa pod Maratonem odbyła się w roku 490 p.n.e.). Tegoroczna edycja maratonu ateńskiego miała w związku z tym specjalny, jubileuszowy wymiar. Oto fotorelacja gliwiczanina Roberta KRZAKA, uczestnika tego biegu... [gallery columns="1" size="full" orderby="menu_order ASC" link="file"]
Szczecin/Arkonka: Grand Prix
Duża frekwencja i sporo rekordów życiowych – nawet wśród tych, którzy tydzień temu biegali maraton w Dębnie – to plon kolejnej edycji biegu z cyklu Grand Prix Szczecina.