Z Kamilem (z prawej) i Radkiem jechaliśmy na ten mityng z nadziejami na rekordy: oni chcieli poprawić rekordy życiowe na 1 500 m, a ja... rekord Polski - 50-latków oczywiście - na 5 000 m. Ja i Kamil wróciliśmy do Szczecina z tarczą! Nie udało się tylko Radkowi, ale... następnym razem będzie lepiej! Szymek (z lewej) był "zającem" - w obu tych biegach. (więcej…)
Szczecin: Posiedzenie Prezydium Rady Miasta
To tutaj, w gabinecie Przewodniczącego Rady Miasta, zapadają decyzje dotyczące m.in. porządku obrad kolejnych posiedzeń sesji Rady Miasta. Tym razem zastępowałem w tym gremium "naszą" przewodniczącą, Małgorzatę Jacynę-Witt. Od prawej: wiceprzewodniczący - Grzegorz Durski, wiceprzewodniczący - Władysław Dzikowski, przewodniczący - Jan Stopyra, wiceprzewodnicząca - Grażyna Kochańska i przewodniczący komisji ds. budownictwa - Edmund Trokowski.
Toruń: Mistrzostwa Polski Weteranów
Start w Toruniu miał mi dać odpowiedź na zasadnicze pytanie: jak wygląda moja forma na 3 tygodnie przed startem głównym sezonu - Mistrzostwami Europy Weteranów? Wystartowałem i... dalej prawie nic nie wiem! (więcej…)
Szczecin: Dni Morza wieczorem
Największą atrakcją Dni Morza są zawsze pokazy ogni sztucznych. Tak było i tym razem. Tego nie można nie oglądać, chociaż pokaz odbywa się około północy... (więcej…)
Szczecin: Szczeciński Półmaraton Gryfa
W imprezie tej wygrałem po raz pierwszy przed... 25 laty, w 1981 roku. "Srebrne wesele" uczciłem startem. Ostatni raz biegłem tu w 1995 roku, gdy spod Urzędu Miejskiego i trasy prowadzącej "opłotkami" Szczecina, przeniosłem ją na Wały Chrobrego i poprowadziłem ulicami centrum miasta, a przy tym włączyłem do programu Dni Morza. Niepowtarzalna atmosfera i... mnóstwo sponsorów było tym, co pozwoliło rozkręcić ten największy - kiedyś - bieg w Szczecinie. Teraz jak było, każdy widział. Mizerota i nieudacznictwo organizacyjne! Wiem, bo sam biegłem! (więcej…)
Szczecin: Dni Morza rozpoczęte
Wały Chrobrego znów ożyły atmosferą Dni Morza. Na szczęście pogoda dopisuje, więc w ciągu 3 kolejnych dni można liczyć na to, że tysiące szczecinian zjawi się tu, by "delektować" się ich bogatym programem. Dla każdego znajdzie się coś ciekawego. Przy nabrzeżu cumują piękne żaglowce. W tym roku przywitaliśmy rosyjski MIR, a za nim stoi szczeciński FRYDERYK CHOPIN. Robią wrażenie na każdym, więc większość ludzi wykorzystuje okazję, by znaleźć się na ich pokładzie. I my tam byliśmy... (więcej…)
MEN’S HEALTH, Numer Specjalny 1/2006, JOGGING
(więcej…)
Szczecin: Cała Polska Czyta Dzieciom
Radni szczecińscy wsparli akcję Fundacji ABCXXI, odwiedzając szczecińskie przedszkola w V Ogólnopolskim Tygodniu Czytania Dzieciom. Hasłem tegorocznego Tygodnia jest "Czytanie rozwija wyobraźnię". Ja wybrałem przedszkole nr 62 przy ul. Jasnej na Osiedlu Słonecznym. (więcej…)
Szczecin: Bieg Uliczny o Puchar Dyrektora MZK – dystans ok. 5,7km
Prawie 180 uczestników na linii startu! Start i meta na miejskim stadionie lekkoatletycznym im. Wiesława Maniaka. W środę zrobiłem szybkie 2-minutówki, żeby poprawić wytrzymałość szybkościową, a teraz nadszedł czas, by sprawdzić, jak to zadziałało. Taki dystans, to dla mnie "sprint", ale właśnie tędy prowadzi droga do wzrostu formy. (więcej…)
Myślibórz: Bieg uliczny na 10 km
Kolejny sprawdzian wytrenowania, tym razem na moim weterańskim koronnym dystansie 10 km. Ten start miał mi pokazać, na co w najbliższych tygodniach muszę zwrócić szczególną uwagą, by za dwa miesiące, podczas Mistrzostw Europy Weteranów, być przygotowanym na medal - w przenośni i dosłownie! I pokazał! (więcej…)