Szczeciński klub Maratończyk Team jak zwykle na trasach koło kąpieliska Arkonka zorganizował ostatni bieg cyklu Grand Prix sezonu 2012. Uczestniczyła rekordowa liczba ponad 200 biegaczek i biegaczy. Po biegu dokonano podsumowania rywalizacji tego roku wręczając nagrody w poszczególnych kategoriach wiekowych.
Rawicki Półmaraton „Złota Setka” – „Bieg ku wolności”
Na terenie Zakładu Karnego w Rawiczu rozegrano bieg na dystansie półmaratońskim, w którym wzięło udział prawie 40 osadzonych wyłonionych wcześniej w wewnętrznych eliminacjach. Biegacze mieli do pokonania 100 okrążeń o długości 211 m (stąd "Złota Setka"). Start do biegu był też sygnałem do równoczesnego startu biegu rozgrywanego po drugiej stronie więziennego muru, w którym wzięła udział podobna liczba lokalnych biegaczy. Oto fotorelacja z biegu na terenie więzienia: Najpierw trzeba było przekraczać liczne drzwi i bramy, pilnie strzeżone przez funkcjonariuszy więziennych. Oto ostatnia z nich. Po rozgrzewce, tuż przed startem, własny utwór - z towarzyszeniem kolegi - wykonał osadzony tu TPX,...
Rawicz: ZK w biegu…
Już w tę sobotę - 20 października - w Rawiczu odbędą się dwa półmaratony. A właściwie jeden. Skąd ten dylemat? Na terenie miejscowego Zakładu Karnego trenujący bieganie więźniowie będą rywalizowali na 100 okrążeniach 211-metrowej pętli wokół więziennych magazynów rozgrywając "swój" półmaraton, gdy w tym samym momencie na pętlę wokół więziennych murów na trasę półmaratonu ruszą "wolni" miłośnicy biegania. Dzielić ich będzie więzienny mur - łączyć pasja biegania. Żeby było ciekawiej łączyć obie grupy będzie kilku zaproszonych biegaczy (w tym m.in. ja), którzy część dystansu pokonają po jednej a część po drugiej stronie tego muru. Więźniowie od dawna szykują...
Bieg Sobiborski
Mój przyjaciel Kaziu Marczuk, maratończyk z rekordem życiowym 2:16:40 (z lat 80.), przesłał mi fotoreportaż z Biegu Sobiborskiego rozgrywanego na dystansie 12 km na trasie z Sobiboru do Włodawy, upamiętniającego ofiary byłego hitlerowskiego obozu zagłady w Sobiborze. Przed startem w imieniu wszystkich biegaczy złożył on kwiaty pod tablicą upamiętniającą tamte wydarzenia. Kaziu (nr 17) na linii startu... ...i na trasie biegu Pamiątkowe zdjęcie uczestników biegu. Dzięki Kaziu :)
13. Poznań Maraton
Jeżeli trzynastka jest pechowa, to w przypadku organizatorów 13. Poznań Maratonu objawiło się to tym, że największy od lat maraton w Polsce stracił pierwszeństwo po rekordowym maratonie w Warszawie, gdzie linię mety przekroczyło aż 6797 uczestników. W Poznaniu padł - rzecz jasna - rekord frekwencji, ale z liczbą "tylko" 5420. Cóż, magia Stadionu Narodowego, gdzie usytuowana była linia mety w Warszawie, zrobiła swoje. Każdy chciał zostać Bohaterem Narodowego ;) Ale pechowi towarzyszyły też rekordy, czyli ogrom szczęścia. O tym frekwencji już wspominałem, ale padł też rekord trasy kobiet, który trwał od 2002 roku (Wioletta Uryga - 2:35:28). 20 sekund to...
4. wydanie „Biegiem przez życie” już w sprzedaży :)
Najnowsze - czwarte już - wydanie mojego poradnika dla biegaczy "Biegiem przez życie" , dostępnego dotąd tylko na imprezach biegowych, można już zamawiać z mojej strony (zakładka Moje książki). Książka ma teraz aż 502 strony i dołączona jest do niej nowo nagrana płyta DVD. Jest dedykowana biegającym kobietom i kandydatkom na biegaczki, a rozszerzona jest - dzięki współpracy z fachowcami z branż - m.in. o porady dla kobiet biegających w okresach ciąży oraz połogu (dr Ewa Goncikowska), czy o porady związane z szeroko rozumianym pojęciem kontuzji i ich leczenia (warszawska klinika rehabilitacji ORTOREH). Rozbudowany jest rozdział dotyczący dekad życia, a...
Warszawa: Konferencja „Biegiem po zdrowie…”
Konferencja "Biegiem po zdrowie. W uznaniu dla Tomasza Hopfera" odbywała się w dniach 5-6 października w salach Centrum Olimpijskiego. Dwa dni od rana do wieczora wypełnione były dziesiątkami wykładów na tematy bliskie każdemu biegaczowi. Dzięki zaproszeniu przez doktora Jarosława Krzywańskiego - szefa Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej - organizatora konferencji, mogłem i ja podzielić się ze słuchaczami swoimi spostrzeżeniami. Oprócz aktywnego uczestnictwa w konferencji wydarzeniem dla mnie było spotkanie po latach z moim kolegą ze szkolnej licealnej ławy - Maćkiem Nowakiem, od lat lekarzem współpracującym z kadrą piłkarzy ręcznych, a więc - wraz z piłkarzami - medalistą kilku mistrzostw świata i...