Zostałem mistrzem Polski weteranów w biegu na 10 km w kategorii M 55. Czas zgodnie z oczekiwaniami – 34:58, czyli poniżej 35 minut, co zapowiadałem przed wyjazdem. Musiałem się nieźle sprężać na ostatnich 300 metrach, żeby zrealizować założenia, ale zdążyłem 😉
Festiwal okazał się imprezą ze wszech miar udaną – mnóstwo konkurencji: od górskich 100 km, przez maraton, 10 km, po różne biegi na krótszych dystansach. Każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Do tego cała lista wykładowców, z Ireną Szewińską, gen. Romanem Polko, olimpijczykiem chodziarzem Jurkiem Sudołem, Michałem Bartoszakiem, Gosią Sobańską… Ja przez prawie godzinę opowiadałem o obozach sportowych dla biegaczy: po co, kiedy, jak, ile, dokąd, dlaczego, jak długo…? Ledwie się wyrobiłem 😉
Do tego spotkanie po latach (po… ćwierć wieku!) z Ryśkiem Krukarem, kolegą z okresu biegania w latach 80., który specjalnie po to przyjechał do Krynicy-Zdroju.
Przyjemnie było spędzić 3 dni w miejscowości, do której wielokrotnie jeździłem w okresie mego zawodowego biegania, bo to właśnie Krynica, a nie Szklarska Poręba była wtedy mekką polskich maratończyków. CDN…
Gratulacje Panie Jerzy! Ciekawe czy ja kiedykolwiek pobiegnę poniżej 35 minut 🙂
W Krynicy jest to łatwiejsze, niż gdziekolwiek indziej, gdyż trasa prowadzi cały czas z górki. Ale z tego powodu „nadużyciem” jest wynik z Krynicy uznawać za rekord życiowy (meta jest około 130 m poniżej linii startu!). Na ostatnich 4-5 km przeszkadzał jednak dość silny wiatr.
A przy okazji małe doświadczenie biegowe: z górki nie biegnie się dużo szybciej, niż po płaskim. Ot, biegnie się łatwiej, lżej. Ja oceniam, że „nadrabia” się około 3-5 sekund na kilometrze, więc po płaskim uzyskałbym tego dnia około 35:30-35:50. Jak na trzy treningi tygodniowo – też dobrze 🙂
Witaj Jurku !!!
W przeciwieństwie do Macieja wiem, że przyjdzie moment że nabiegam mniej niż 35 min. Ale będzie to poprzedzoną solidną praca na trasach biegowych.
Maciej więcej wiary, bądź wojownikiem.
Jurek, gratulacje i szacun za zajęcie pierwszego miejsca
BRAWO !!!
Jurku, gratulacje!!
Czy będziesz 25-go w Warszawie?
Będę w Warszawie na targach – z książką. Maratonu oczywiście nie biegnę 😉
Witaj Jurku !
Jurku, czy przed biegiem na 10 km w Krynicy w którym byłeś pierwszy wśród weteranów robiłeś może SB ?
Pozdrawiam
Chciałbym sprecyzować pytanie.
Czy na tydzień, lub może na 5 dni wcześniej można zrobić leciutką SB PRZED ZAWODAMI ?