Partnerzy:  

Filmy instruktażowe

Przeglądaj

Wpisy 2005 – 2015

1

Kembla Joggers Hangover Handicap – Wollongong (Australia)

Nowy rok i kolejna relacja Witka Krajewskiego z Australii, który od lat tradycyjnie 1 stycznia bierze udział w biegu noworocznym, a…

IF

Sezon biegowy 2016 wystartował najpierw w Australii…

Lata mijają, ale i Tereska, i Witek KRAJEWSCY (pierwsi z lewej), wyglądają niemal tak samo, jak wtedy, gdy w latach 80.…

tn_20

Szkolenie w Hotelu „Aspen”

Hotel „Aspen” wybudowano kilka lat temu w Podlesiu. Jest usytuowany w niesamowity sposób – idąc 500 m na wschód od niego…

tn_zdjecie-4

Tablica „maratońsko-olimpijska”

To pewnie pierwsza taka tablica w Polsce. Ale czyż róg ulic Maratońskiej i Olimpijskiej nie „zasługuje” na taką? W Szczecinie już…

Ostatnie wpisy z Facebooka

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie zaktualizował(a) swoje zdjęcie profilowe. ... Zobacz więcejZwiń

Sebastian Kwapisz, Anna Bielas and 71 others like this

Wojciech KwidzinskiPanie Jurku fajnego psiak Pan ma...z innej beczki;) 3 M daja w kosc ale widze efekty:)

1 tydzień temu   ·  1
Avatar

Piotr TurzanskiFajnie wygladacie...wybiegane przystojniaki

7 dni temu
Avatar

Comment on Facebook

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie zaktualizował(a) swoje zdjęcie w tle. ... Zobacz więcejZwiń

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (2).

MEZO.ŻYCIÓWKA. Kawał dobrej roboty. Tak miłej memu sercu. Mocno siedzi teraz w mojej głowie. Towarzyszy mi podczas każdej podróży samochodem...
... Zobacz więcejZwiń

MEZO.ŻYCIÓWKA. Kawał dobrej roboty. Tak miłej memu sercu. Mocno siedzi teraz w mojej głowie. Towarzyszy mi podczas każdej podróży samochodem...

Witold Kubis, Robert Kaługa and 57 others like this

Joanna BednarczykZgadzam się w pełni z tą opinią 👍 Pozdrawiam obu Panów ;)

2 tygodni temu
Avatar

Michał JurgaInstynkt i serce :)

2 tygodni temu
Avatar

Zbyszek UrbanekRównież słucham, mam płytę z autografem Meza!!!. 2.30 to mój ulubiony kawałek😃

1 tydzień temu
Avatar

Comment on Facebook

Małgorzata Sobańska i Jerzy Skarżyński zapraszają biegaczy oraz kandydatów na biegaczy na obóz treningowo-szkoleniowy 22-30 lipca 2017 r., Szklarska Poręba - hotel MAGNAT

Cel
Kompleksowe szkolenie biegowe (dla każdego poziomu biegowego) prowadzone przez Małgorzatę Sobańską i Jerzego Skarżyńskiego.
Poznanie uroków treningu w mekce polskiego biegania Szklarskiej Porębie i jej okolicach.

Miejsce
Szklarska Poręba, hotel „MAGNAT”:
• pokoje 2-osobowe z łazienką (za dopłatą 250 zł pokój 1-osobowy – ilość ograniczona)
• TV SAT, wi-fi, sauna
• menu także dla (ewentualnych) wegetarian i wegan

Termin
22-30 lipca 2017 r.
Wyżywienie od obiadu w sobotę 22 lipca do obiadu w niedzielę 30 lipca.

Plan dnia obozowego
• 8:00 śniadanie
• 9:30-12:00 odprawa „techniczna” + trening
• 13:30 obiad
• 16:00-18:00 wykład + zajęcia praktyczne + (ew.) drugi trening
• 18:30 kolacja
• 20:00 porady indywidualne

Koszty
• 1600 zł – osoba szkolona
• 1200 zł – dorosła osoba towarzysząca (nie biorąca udziału w szkoleniu)
• 700 zł – dziecko do lat 12 (wyżywienie + łóżko)
• 600 zł – osoba szkolona „dochodząca” (nie korzystająca z noclegów i wyżywienia w ośrodku)
Ubezpieczenie OC oraz jeden pobyt w saunie w cenie.
Dojazd na koszt własny.

Inne
Ilość szkolonych ograniczona do 20 osób (zostało tylko pięć miejsc).
Obowiązuje przedpłata w wysokości 500 zł (przepada w przypadku rezygnacji na miesiąc przed rozpoczęciem obozu).

Rezerwacja i inne informacje
• Małgorzata Sobańska - 728 175 080, time2run.ms@gmail.com
• Jerzy Skarżyński - 605 34 8765, jerzy@skarzynski.pl

Zamknięcie listy uczestników – 14 czerwca 2017 r.

Zapraszamy serdecznie,
Małgorzata Sobańska
Jerzy Skarżyński
... Zobacz więcejZwiń

Małgorzata Sobańska i Jerzy Skarżyński zapraszają biegaczy oraz kandydatów na biegaczy na obóz treningowo-szkoleniowy 22-30 lipca 2017 r., Szklarska Poręba - hotel MAGNAT 

Cel
Kompleksowe szkolenie biegowe (dla każdego poziomu biegowego) prowadzone przez Małgorzatę Sobańską i Jerzego Skarżyńskiego. 
Poznanie uroków treningu w mekce polskiego biegania Szklarskiej Porębie i jej okolicach.

Miejsce
Szklarska Poręba, hotel „MAGNAT”:
• pokoje 2-osobowe z łazienką (za dopłatą 250 zł pokój 1-osobowy – ilość ograniczona)
• TV SAT, wi-fi, sauna
• menu także dla (ewentualnych) wegetarian i wegan

Termin
22-30 lipca 2017 r.
Wyżywienie od obiadu w sobotę 22 lipca do obiadu w niedzielę 30 lipca.

Plan dnia obozowego
• 8:00  śniadanie
• 9:30-12:00  odprawa „techniczna” + trening 
• 13:30 obiad
• 16:00-18:00  wykład + zajęcia praktyczne + (ew.) drugi trening
• 18:30 kolacja
• 20:00 porady indywidualne 

Koszty
• 1600 zł – osoba szkolona
• 1200 zł – dorosła osoba towarzysząca (nie biorąca udziału w szkoleniu)
• 700 zł – dziecko do lat 12 (wyżywienie + łóżko) 
• 600 zł – osoba szkolona „dochodząca” (nie korzystająca z noclegów i wyżywienia w ośrodku)
Ubezpieczenie OC oraz jeden pobyt w saunie w cenie. 
Dojazd na koszt własny.

Inne
Ilość szkolonych ograniczona do 20 osób (zostało tylko pięć miejsc).
Obowiązuje przedpłata w wysokości 500 zł (przepada w przypadku rezygnacji na miesiąc przed rozpoczęciem obozu).

Rezerwacja i inne informacje
• Małgorzata Sobańska - 728 175 080, time2run.ms@gmail.com
• Jerzy Skarżyński - 605 34 8765, jerzy@skarzynski.pl 

Zamknięcie listy uczestników – 14 czerwca 2017 r. 

Zapraszamy serdecznie,
Małgorzata Sobańska
Jerzy Skarżyński

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (5).

EKIDEN to bieg sztafetowy na dystansie maratonu. W Japonii, ze względu na swoje korzenie sięgające XVII wieku, ma on szczególne poważanie. Najbardziej prestiżowy odbywa się w Chibie, koło Tokio.
Biegłem tam w... pierwszym biegu - 18 grudnia 1988 roku. Co ciekawe męska reprezentacja w składzie: Tadeusz Ławicki (10 km), Karol Dołęga (5 km), ja (na trzeciej zmianie - 10 km), Jan Huruk (5 km) i Bogusław Psujek (12,195 km), uzyskaliśmy wtedy 2:05:52, co do dzisiaj jeszcze nie zostało poprawione, chociaż teraz sztafeta składa się już z szóstki reprezentantów. Ciągle więc czuję się rekordzistą Polski :)
Jutro znów będę biegł w EKIDENIE. Do swej drużyny zaprosiły mnie Zakłady Tłuszczowe "Kruszwica", z czego z miłą chęcią skorzystam! Zawody odbywają się w warszawskim Parku Szczęśliwickim. Trzymajcie kciuki :)
... Zobacz więcejZwiń

EKIDEN to bieg sztafetowy na dystansie maratonu. W Japonii, ze względu na swoje korzenie sięgające XVII wieku, ma on szczególne poważanie. Najbardziej prestiżowy odbywa się w Chibie, koło Tokio. 
Biegłem tam w... pierwszym biegu - 18 grudnia 1988 roku. Co ciekawe męska reprezentacja w składzie: Tadeusz Ławicki (10 km), Karol Dołęga (5 km), ja (na trzeciej zmianie - 10 km), Jan Huruk (5 km) i Bogusław Psujek (12,195 km), uzyskaliśmy wtedy 2:05:52, co do dzisiaj jeszcze nie zostało poprawione, chociaż teraz sztafeta składa się już z szóstki reprezentantów. Ciągle więc czuję się rekordzistą Polski :) 
Jutro znów będę biegł w EKIDENIE. Do swej drużyny zaprosiły mnie Zakłady Tłuszczowe Kruszwica, z czego z miłą chęcią skorzystam! Zawody odbywają się w warszawskim Parku Szczęśliwickim. Trzymajcie kciuki :)

Robert Zakrzewski, Mathi Partyk and 51 others like this

Marcin RakoczyPanie Jurku tak sie sklada ze znowu sie zobaczymy! Ja tez jade do Warszawy na Ekidena i wlasnie jestem w drodze! Do zobaczenia... PS Swietny wynik !

2 tygodni temu
Avatar

Comment on Facebook

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (11) — z: Jarosław Antoni AL i 4 innymi użytkownikami.

4. edycja Wings for Life World Run przeszła do historii z rekordową frekwencją 6000 uczestników (w Poznaniu), ale i w ujęciu globalnym - już w 111 lokalizacjach na 6 kontynentach.
Cieszą znakomite wyniki Polek i Polaków, a zwłaszcza Dominika Stelmach (zwycięstwo globalne i rekord świata kobiet) oraz Bartosz Olszewski (zwycięstwo w Mediolanie i - chyba nie tylko dla mnie - zwycięzcy globalnego, bo jednak nie można na jednej płaszczyźnie stawiać rywalizację biegaczy i "wózkowiczów"!!!). Polska "Kenią" WfLWRun :)
O ubiegłorocznych marzeniach pokonania dystansu ultra (powyżej 42,195 km) musiałem zapomnieć - infekcja wirusowa, a potem antybiotyki... kazały mi o "zejść na ziemię". Postanowiłem biec "w tłumie", czyli... rozsądnie, co mi się udało :)
Warto było, bo miałem - wreszcie - zupełnie inną perspektywę startu w takiej imprezie. Oj, warto było... chorować ;)
#DontRunFly
... Zobacz więcejZwiń

4. edycja Wings for Life World Run przeszła do historii z rekordową frekwencją 6000 uczestników (w Poznaniu), ale i w ujęciu globalnym - już w 111 lokalizacjach na 6 kontynentach. 
Cieszą znakomite wyniki Polek i Polaków, a zwłaszcza Dominika Stelmach (zwycięstwo globalne i rekord świata kobiet) oraz Bartosz Olszewski (zwycięstwo w Mediolanie i - chyba nie tylko dla mnie - zwycięzcy globalnego, bo jednak nie można na jednej płaszczyźnie stawiać rywalizację biegaczy i wózkowiczów!!!). Polska Kenią WfLWRun :) 
O ubiegłorocznych marzeniach pokonania dystansu ultra (powyżej 42,195 km) musiałem zapomnieć - infekcja wirusowa, a potem antybiotyki... kazały mi o zejść na ziemię. Postanowiłem biec w tłumie, czyli... rozsądnie, co mi się udało :)  
Warto było, bo miałem - wreszcie - zupełnie inną perspektywę startu w takiej imprezie. Oj, warto było... chorować ;)
#DontRunFly

Ania Chodorowska, Malwina Naszydłowska and 161 others like this

View previous comments

Marta WarmińskaSuper! Gratuluję 🎊 😊 mam, nadzieję, że portret na płycie CD się Panu spodobał oraz, że spotkamy się na starcie za rok 🏃😊

3 tygodni temu

2 Replies

Avatar

Biegacz Portowy - HelMiło było spotkać Mistrza po raz kolejny, oraz przybić piątkę podczas biegu. Pozdrawiam

3 tygodni temu
Avatar

Krzysztof PtakBrawo - gratulacje! Do zobaczenia za rok :-)

3 tygodni temu
Avatar

Krzysztof WesolowskiI dzięki Ci Jurek w imieniu mojego młodego że byłeś !!!!

3 tygodni temu

1 Reply

Avatar

Krzysztof Wesolowski

Attachment3 tygodni temu
Avatar

Marek MazurBrawo 👏

3 tygodni temu
Avatar

Bartek ZalaszewskiGratuluję Panie Jurku. Następnym razem na pewno uda się przebiec "ultra" ;)

3 tygodni temu
Avatar

Wojtek StochmiałekSuper gratuluję!☺

3 tygodni temu
Avatar

Joanna DziadeckaGratulacje!!!

3 tygodni temu
Avatar

Comment on Facebook

Dzisiaj w TVN24 rozmawialiśmy o 4. edycji Wings for Life World Run, który w tę niedzielę znów wystartuje w Poznaniu. Do zobaczenia.
A jutro i w sobotę widzimy się w Gdyni na targach EXPO przed Biegiem Europejskim... :)
#DontRunFly
... Zobacz więcejZwiń

Dzisiaj w TVN24 rozmawialiśmy o 4. edycji  Wings for Life World Run, który w tę niedzielę znów wystartuje w Poznaniu. Do zobaczenia.
A jutro i w sobotę widzimy się w Gdyni na targach EXPO przed Biegiem Europejskim... :)  
#DontRunFly

Kuba Troszczyński, Wilhelm Zając and 17 others like this

Team Aktywny Stęszew - Amatorska grupa sportowaPanie Jerzy Miło będzie ponownie biec z Panem :) oczywiście za Panem :)

4 tygodni temu
Avatar

Comment on Facebook

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (2).

Dzisiaj Święto Flagi 🇵🇱
... Zobacz więcejZwiń

Dzisiaj Święto Flagi 🇵🇱

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (2) — fantastycznie z: Jerzy Skarżyński i 4 innymi użytkownikami w: Krakow Rynek Growny.

16. Cracovia Maraton. Przeszczęśliwy ze spotkania maratońskich kolegów Kazia Laseckiego (2:13:37) i Edka Rydzewskiego (2:13:59) oraz wyników moich szczecińskich podopiecznych Henia Rusieckiego i Marka Śliwy, którzy w dobrej formie przebiegli poniżej 3:30 ;)
... Zobacz więcejZwiń

16. Cracovia Maraton. Przeszczęśliwy ze spotkania maratońskich kolegów Kazia Laseckiego (2:13:37) i Edka Rydzewskiego (2:13:59) oraz wyników moich szczecińskich podopiecznych Henia Rusieckiego i Marka Śliwy, którzy w dobrej formie przebiegli poniżej 3:30 ;)

Michał Dawid, Dominika Machlowiec and 41 others like this

Daniel PogorzelskiSuper chłopaki :) trening z Tobą przynosi bardzo pozytywne efekty dla nas :) dzięki

4 tygodni temu   ·  1
Avatar

Małgorzata PanenkaDziękuję Panie Jerzy za cenną radę wczoraj i miłe spotkanie dziś przed lodziarnią 😃. To był mój pierwszy Maraton i wierzę, że nie ostatni. Dzięki i pozdrawiam 😃!!

4 tygodni temu   ·  1
Avatar

Team Aktywny Stęszew - Amatorska grupa sportowaKibicowaliśmy rownież Wam :)

Attachment4 tygodni temu
Avatar

Comment on Facebook

No i stało się - prawie 2 tygodnie przed startem zamknięta została lista startowa do 4. edycji Wings for Life World Run!!! To oznacza, że 6000 osób w Polsce postanowiło wesprzeć działalność fundacji Wings for Life i sprawdzić się w biegu o niesamowitym formacie.
Wszystkich, którzy nie mogli przyjechać do Poznania, albo dotąd zwlekali ze zgłoszeniem, zapraszam do biegu z aplikacją na telefon. Aplikacja wystartuje równocześnie z rzeczywistymi biegami, a użytkowników aplikacji gonić będzie wirtualny samochód. Można więc stać się częścią tego wydarzenia niezależnie od lokalizacji. Aplikacja „Wings for Life World Run” już do pobrania w Google Play i App Store - jest darmowa ;) Można też przez nią wpłacać "datki" na fundację.
Zapraszam do kibicowania w Poznaniu lub oglądania transmisji w Internecie i telewizji (bieg ponownie transmitować będzie TVN24).
Do zobaczenia 7 maja na poznańskiej Malcie. Już nie mogę się doczekać spotkania ze swoją drużyną :)
... Zobacz więcejZwiń

No i stało się - prawie 2 tygodnie przed startem zamknięta została lista startowa do 4. edycji Wings for Life World Run!!! To oznacza, że 6000 osób w Polsce postanowiło wesprzeć działalność fundacji Wings for Life i sprawdzić się w biegu o niesamowitym formacie. 
Wszystkich, którzy nie mogli przyjechać do Poznania, albo dotąd zwlekali ze zgłoszeniem, zapraszam do biegu z aplikacją na telefon. Aplikacja wystartuje równocześnie z rzeczywistymi biegami, a użytkowników aplikacji gonić będzie wirtualny samochód. Można więc stać się częścią tego wydarzenia niezależnie od lokalizacji. Aplikacja „Wings for Life World Run” już do pobrania w Google Play i App Store - jest darmowa ;) Można też przez nią wpłacać datki na fundację. 
Zapraszam do kibicowania w Poznaniu lub oglądania transmisji w Internecie i telewizji (bieg ponownie transmitować będzie TVN24).
Do zobaczenia 7 maja na poznańskiej Malcie. Już nie mogę się doczekać spotkania ze swoją drużyną :)

Tomasz Synakiewicz, Bogdan Went and 23 others like this

Arkadiusz SzlachcikowskiWszystko fajnie tylko ta aplikacja działa fatalnie ...

4 tygodni temu
Avatar

Comment on Facebook