Partnerzy:  

Filmy instruktażowe

Przeglądaj

Wpisy 2005 – 2015

Kembla Joggers Hangover Handicap – Wollongong (Australia)

Nowy rok i kolejna relacja Witka Krajewskiego z Australii, który od lat tradycyjnie 1 stycznia bierze udział w biegu noworocznym, a…

IF

Sezon biegowy 2016 wystartował najpierw w Australii…

Lata mijają, ale i Tereska, i Witek KRAJEWSCY (pierwsi z lewej), wyglądają niemal tak samo, jak wtedy, gdy w latach 80.…

tn_20

Szkolenie w Hotelu „Aspen”

Hotel „Aspen” wybudowano kilka lat temu w Podlesiu. Jest usytuowany w niesamowity sposób – idąc 500 m na wschód od niego…

tn_zdjecie-4

Tablica „maratońsko-olimpijska”

To pewnie pierwsza taka tablica w Polsce. Ale czyż róg ulic Maratońskiej i Olimpijskiej nie „zasługuje” na taką? W Szczecinie już…

Ostatnie wpisy z Facebooka

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie udostępnił(a) zdjęcie użytkownika Festiwal Biegowy. ... Zobacz więcejZwiń

Sto, a nawet dwieście lat niech żyje żyje nam ;) Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie udostępnił(a) The German Shepherd Is So Well Trained użytkownika UNILAD.

UNILAD
Coś o tym wiem - mam owczarka niemieckiego :)
... Zobacz więcejZwiń

He's more obedient than most adults 😂🙌

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie udostępnił(a) Przygotowania do biegu "Tropem Wilczym". Trening biegowy "Trop... użytkownika tropemwilczym.pl.

tropemwilczym.pl
Kolejna część moich biegowych porad dla początkujących...
... Zobacz więcejZwiń

Jak idą przygotowania do biegu? Trenujecie mimo smogu w niektórych miejscowościach? Marszobieg na dystansie 1963 m nie wymaga większych przygotowań, ale ciągły bieg na 5 lub 10 km już tak, szczególnie wtedy gdy chcesz zrobić sportowy wynik. Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie podpowiada, na co zwrócić uwagę, pracując nad formą na bieg w #tropemwilczym2017.

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (2) — z: Radosław Porwich i 2 innymi użytkownikami.

Pole zaorane? Zaorane! No to czas na SIEW. Dzisiaj pierwsza SB (książkowo - 10x100s), a jutro WB2 + 3M.
#ASICS, #ASICSFrontrunner, #WantItMore
... Zobacz więcejZwiń

Pole zaorane? Zaorane! No to czas na SIEW. Dzisiaj pierwsza SB (książkowo - 10x100s), a jutro WB2 + 3M.
#ASICS, #ASICSFrontrunner, #WantItMore

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (3).

Dlaczego kochamy Sport? Dlatego...
... Zobacz więcejZwiń

Dlaczego kochamy Sport? Dlatego...

Krzysztof Maciejewski, Ewa Iwaniec and 32 others like this

Ada Pędzik LipertowiczI dlatego lubimy zimę 😉😁

2 tygodni temu
Avatar

Arkadiusz MinkoOj mało brakło a Kot stałby obok Żyły i Stocha :-)

2 tygodni temu
Avatar

Małgorzata WoźniakPiękne emocje :-D Gratulacje dla całej ekipy skoczków :-D

1 tydzień temu
Avatar

Comment on Facebook

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie udostępnił(a) post użytkownika tropemwilczym.pl. ... Zobacz więcejZwiń

Prognozy na kilka najbliższych dni ostrzegają przed wysokimi mrozami. Co to oznacza dla biegaczy przygotowujących się do #tropemwilczym2017? Na filmowym kanale Tropem Wilczym można obejrzeć 2. odcinek porad biegowych Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie. Tym razem właśnie o bieganiu zimą.

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie udostępnił(a) post użytkownika tropemwilczym.pl. ... Zobacz więcejZwiń

Dziś premiera pierwszego z sześciu filmów z instruktażem biegowym Tropem Wilczym! Jak zacząć biegać? Na to pytanie odpowiada Trener #tropemwilczym2017 Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie. Nowy Rok to świetny moment na biegowe debiuty. Trzymamy kciuki za początkujących i za zaawansowanych w biegowych przygotowaniach.

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie udostępnił(a) post użytkownika Patrycja Włodarczyk. ... Zobacz więcejZwiń

Chciałoby się rzec...chwilo trwaj :-) Ale takich chwil miejmy nadzieję że jeszcze wiele przed Nami!!! Obóz sportowy BRZOZA 2016/2017 przechodzi do historii, jakże pięknej, zabawnej i zadziwiającej jak zaledwie kilka dni może głęboko utknąć w Nas :) i zmotywować do działania :P Przede wszystkim dziękuję Wam wszystkim za obecność i za cudowne towarzystwo. Zawsze wiedziałam że z biegaczami tylko pierwsze minuty mogą wydawać się obce, w momencie poznawania swoich imion ;-) Miałam przyjemność uczestniczyć w obozie poświąteczno-noworocznym 💕🎄❄🎆🎊 w znanej mi już Brzozie. Obóz był jak zwykle...za KRÓTKI ;-) ale wrażeń i przeżyć nie brakowało. Poza bieganiem było saunowanie, morsowanie, balowanie, startowanie i duuużo rozmów na wszelakie tematy. Pogoda Nam dopisała, ale o atmosferę zadbaliśmy my sami. Pobiegaliśmy, pośmialiśmy się, potańczyliśmy, przywitaliśmy NOWY 2017 ROK nienajgorszym szampanem :P , można śmiało powiedzieć całkiem dobrym :D by chwilę później znów szaleć na parkiecie. Do zobaczenia już wkrótce na biegowych ścieżkach czy przy innej okazji, by powspominać i zobaczyć które z postanowień już się spełniło, a które jest na dobrej drodze do spełnienia :) BO KTO JAK NIE MY!!! 👊👊👊 Mam nadzieję że kolejne wskazówki treningowe pomogą Wam spełnić biegowe marzenia i będzie okazja by świętować to wspólnie. Wiedząc i pamiętając moje własne słowa...wiecie jakie :P jestem gotowa do działania!!! Bo KTO jak nie JA 😍😍😍 PS...zdjęcia w kolejności przypadkowej ;) nie oddają tego co się tam działo...aaa działo się!!! 💪💪💪👊👊👊👌👌👌