Partnerzy:  

Filmy instruktażowe

Przeglądaj

Wpisy 2005 – 2015

1

Kembla Joggers Hangover Handicap – Wollongong (Australia)

Nowy rok i kolejna relacja Witka Krajewskiego z Australii, który od lat tradycyjnie 1 stycznia bierze udział w biegu noworocznym, a…

IF

Sezon biegowy 2016 wystartował najpierw w Australii…

Lata mijają, ale i Tereska, i Witek KRAJEWSCY (pierwsi z lewej), wyglądają niemal tak samo, jak wtedy, gdy w latach 80.…

tn_20

Szkolenie w Hotelu „Aspen”

Hotel „Aspen” wybudowano kilka lat temu w Podlesiu. Jest usytuowany w niesamowity sposób – idąc 500 m na wschód od niego…

tn_zdjecie-4

Tablica „maratońsko-olimpijska”

To pewnie pierwsza taka tablica w Polsce. Ale czyż róg ulic Maratońskiej i Olimpijskiej nie „zasługuje” na taką? W Szczecinie już…

Ostatnie wpisy z Facebooka

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie z: użytkownikiem Jerzy Skarżyński i innymi osobami (3) w: Szczecin.

Szczecin jest otwarty, ale Lasek Arkoński - z powodu oblodzenia ścieżek - jest zamknięty, więc biegamy teraz ścieżką rowerową na Pilchowo-Tanowo.
Boli to po powrocie z ciepłej Portugalii, ale... jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma. W innych częściach Polski jest jeszcze gorzej ;)
#ASICS, #ASICSFrontrunner, #WantItMore
... Zobacz więcejZwiń

Szczecin jest otwarty, ale Lasek Arkoński - z powodu oblodzenia ścieżek - jest zamknięty, więc biegamy teraz ścieżką rowerową na Pilchowo-Tanowo. 
Boli to po powrocie z ciepłej Portugalii, ale... jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma. W innych częściach Polski jest jeszcze gorzej  ;)
#ASICS, #ASICSFrontrunner, #WantItMore

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie udostępnił(a) wydarzenie użytkownika Bieg Stulecia 2018.

Zapraszam na spotkanie w Warszawie - ze mną i moim biegowym kolegą Jasiem Marchewką: Spotkanie z Marchewką i Skarżyńskim
... Zobacz więcejZwiń

Spotkanie z Marchewką i Skarżyńskim

Luty 21, 2017, 6:00pm

w Centrum

Przestań biegać – zacznij trenować i to z głową. Wiele osób robi to tragicznie – twierdzi Jerzy Skarżyński, czołowy przed laty maratończyk, który swoje doświadczenia zawodnicze i trenerskie postanowił przekazać innym. Napisał i wydał kilka znakomitych książek. Zapraszamy na spotkanie nie tylko z Jurkiem, ale również z legendarnym Janem Marchewką. Kiedy? We wtorek 21 lutego o 18:00 w Warszawie w Klubie Stulecia przy ul. Twardej 1. Liczba miejsc ograniczona względami lokalowymi. Konieczne wcześniejsze zgłoszenia na adres: biuro@biegstulecia.pl Jan Marchewka - zwycięzca pierwszego Biegu Niepodległości w Warszawie, wielokrotnie stawał na podium mistrzostw Polski od 5000 m do maratonu. Rekord życiowy na 10 km to 28:46:83! Zawodnicy prowadzeni przez niego zdobyli ponad 50 medali mistrzostw kraju w czterech dyscyplinach: lekkoatletyka, biegi górskie, canicross i tenis ziemny (przygotowanie kondycyjne). Jerzy Skarżyński - zdobywca trzech medali mistrzostw Polski w maratonie (1985, 1986, 1988, rekord życiowy 2:11.42 z 1986 roku), który w latach 1982-1989 był reprezentantem kraju w najpoważniejszych imprezach. Napisał i wydał książki: „Biegiem po zdrowie” (2002), „Bieg maratoński” (2004), „Maraton i ultramaratony” (2011), „Maraton” (2008, 2012), „Biegiem przez życie” (2015) oraz „Trening biegowy metodą Skarżyńskiego” (2016). Spotkanie realizowane jest w ramach projektu Narodowy Bieg Stulecia od Bałtyku do Tatr. Wydarzenie raz na STO LAT! (11.11.2018). Stawiamy przed sobą ambitny cel: 100 Biegów Niepodległości w 100 miastach z udziałem 100 000 osób 11.11.2018.

Spotkanie z Marchewką i Skarżyńskim

10 lutego 1985 r. - Wiązowna: V Zimowy Mały Maraton "Świder-Wisła". Dystans ok. 20 km.
Zapis z dzienniczka treningowego: "Warunki b. ciężkie. Temp. -15 st. C. Droga ośnieżona i oblodzona. Uciekłem po 6 km i do końca biegłem sam".
PS. Nocowaliśmy (kadra narodowa!) w domkach letniskowych w ośrodku w Świdrze, a ogrzewanie piecami kumulacyjnymi włączono dopiero w chwili naszego przyjazdu do ośrodka. Temp. w pokoju wynosiła... +5 st. C! Przeżyliśmy do rana, bo dostaliśmy po 3 koce ;)
... Zobacz więcejZwiń

10 lutego 1985 r. - Wiązowna: V Zimowy Mały Maraton Świder-Wisła. Dystans ok. 20 km. 
Zapis z dzienniczka treningowego: Warunki b. ciężkie. Temp. -15 st. C. Droga ośnieżona i oblodzona. Uciekłem po 6 km i do końca biegłem sam. 
PS. Nocowaliśmy (kadra narodowa!) w domkach letniskowych w ośrodku w Świdrze, a ogrzewanie piecami kumulacyjnymi włączono dopiero w chwili naszego przyjazdu do ośrodka. Temp. w pokoju wynosiła... +5 st. C! Przeżyliśmy do rana, bo dostaliśmy po 3 koce ;)

Bartek Zalaszewski, Witold Kubis and 46 others like this

Piotr SucheniaBo w tamtych czasach byli prawdziwi zawodnicy a nie marudzące "gwiazdy"...

1 tydzień temu   ·  2
Avatar

Roman Dawidowskiniesamowite

1 tydzień temu
Avatar

Comment on Facebook

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie zaktualizował(a) swoje zdjęcie profilowe. ... Zobacz więcejZwiń

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie zaktualizował(a) swoje zdjęcie w tle.

Lizbona z wysokości Zamku św. Jerzego (Castelo de São Jorge)...
... Zobacz więcejZwiń

Lizbona z wysokości Zamku św. Jerzego (Castelo de São Jorge)...

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (5).

Przed zdobywaniem Lizbony obowiązkowa lektura na ścianach hotelowego korytarza ;)
... Zobacz więcejZwiń

Przed zdobywaniem Lizbony obowiązkowa lektura na ścianach hotelowego korytarza ;)

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (5).

Lizbona czeka, czas ucieka... :)
... Zobacz więcejZwiń

Lizbona czeka, czas ucieka... :)

Tomasz Szewczyk, Andrzej Szczotka and 27 others like this

Bartosz BroenZ bloga Suma wszystkich smaków: ... nie sposób nie wspomnieć o Ginjini czyli najpopularniejszym wiśniowym likierze w Lizbonie i okolicach. Skosztować ją można w samym centrum stolicy Portugalii, zaraz przy Rossio, a dokładniej na Largo de São Domingos. Serwowana jest w plastikowych kubeczkach i spożywa ją się przed knajpką na ulicy. Ot taki zwyczaj!

2 tygodni temu   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (3) — z użytkownikiem Andrzej Szczotka.

Pobiegać fajną trasą w fajnym towarzystwie, zjeść pomarańczę lub mandarynkę zerwaną prosto z drzewa, zjeść pyszny obiad, pospacerować tuż przed zachodem słońca po przepięknej okolicy...
La vie est belle - mówią.
... Zobacz więcejZwiń

Pobiegać fajną trasą w fajnym towarzystwie, zjeść pomarańczę lub mandarynkę zerwaną prosto z drzewa, zjeść pyszny obiad, pospacerować tuż przed zachodem słońca po przepięknej okolicy... 
La vie est belle - mówią.

Jerzy Skarżyński - Biegiem przez życie dodał(a) nowe zdjęcia (6) — z: Ilona Szczotka i 5 innymi użytkownikami.

Portugalskie foto-reminiscencje.
... Zobacz więcejZwiń

Portugalskie foto-reminiscencje.