41 lat biegania, od 400 metrów do maratonu, to ogromny kapitał doświadczeń i wiedzy. Polecam lekturę moich książek – na początek „Biegiem przez życie”. Jeśli się spodoba sugeruję rozpocząć… trening biegowy metodą Skarżyńskiego. Frajda na biegowych trasach i rekordy życiowe gwarantowane 🙂