Bez tlenu nie ma życia, a bez dużej ilości tlenu nie ma szybkiego biegania. Dowiedz się jak oddychać podczas biegu, by dostarczyć organizmowi tyle tlenu, ile potrzebuje.
Inne porady znajdziesz w zakładce Lekcje biegowe.
Lekcja biegowa 10: jak oddychać podczas biegu?
