11 marca w salach Centrum Olimpijskiego w Warszawie odbyła się konferencja prasowa inaugurująca rozpoczęcie projektu biegowego pod nazwą „Korona Maratonów PKO Banku Polskiego”. Jednym z elementów projektu jest start Macieja Kurzajewskiego w serii maratonów, po jednym na każdym z siedmiu kontynentów. Podczas czterech z nich towarzyszyć mu będą 3-osobowe grupki biegaczek/biegaczy-pracowników Banku. Na zdjęciu powyżej (prawie) cała ekipa przed budynkiem Centrum Olimpijskiego.
Poniżej – zdjęcia z konferencji.
Jacek Wszoła od lat jest propagatorem biegania, więc nie dziwi jego obecność na konferencji.
Po konferencji ruszyłem z zawodnikami na pokazowy trening, prezentując przykładową rozgrzewkę (dogrzewający trucht, a potem zestaw ćwiczeń gimnastyki rozciągającej) oraz kilka elementów treningu gokautomaat online biegowego (przebieżki, skipy i wieloskoki):
Kto biega, ten wie, że po treningu biegowym bardzo ważną rolę odgrywa realizacja części „domowej”, czyli zestawu ćwiczeń gimnastyki siłowej. Zaprezentowałem biegaczom „żelazny” zestaw (ten z książki i płyty DVD „Biegiem przez życie”):
Po zakończeniu treningu Maciej wraz z 3 biegaczami odjechał na lotnisko, by w piątek w Tel Awiwie (Izrael) wziąć udział w pierwszym z zaplanowanych siedmiu maratonów.
CDN…
Fajna inicjatywa. Będę śledził postępy z ciekawością. Czy terminy kolejnych maratonów sa już określone? W jakim czasie zamierza pan maciej zrobić tę koronę?
Miało byc, pan Maciej, oczywiście. Przepraszam za błąd.
Następny maraton będzie w Londynie – 21 kwietnia. Ostatni 20 listopada na Antarktydzie.
Pracownicy PKO wezmą udział w koronie Maratonu razem z Maciejem Kurzajewskim. Życzę powodzenia i wytrwałości w biegu. Warto oglądać biegi krajowe jak i te zagraniczne, Powodzenia:)