Wiedza książkowa to skarb, ale bezpośredni kontakt z trenerem, to wiedza bezcenna. Czy szkolenie przyniosło oczekiwane efekty przekonamy się... w przyszłym sezonie, gdy biegacze wdrożą moje porady w swych jesienno-zimowych przygotowaniach. Ale ja już dzisiaj zapewniam - będzie duuużo lepiej! (więcej…)
Stargard: I Ogólnopolski Bieg Uliczny o „Błękitną Wstęgę”
W Szczecinie śmierć (półmaratonu), a w pobliskim Stargardzie narodziny - Biegu o "Błękitną Wstęgę". Brawo Stargard! Kto myślał, że na linii startowej brakowało "bramy" mógł spojrzeć do góry. (więcej…)
Grodzisk Wlkp.: I Grodziski Półmaraton „Słowaka”
Dzięki zaangażowaniu Ani i Marka Małeckich oraz ich "ekipy" debiut półmaratonu w mieście "GROCLINU" wypadł baaardzo okazale! Jak tak dalej pójdzie - za kilka lat będzie to miasto... Półmaratonu "SŁOWAKA"! (więcej…)
Rudawa k/Krakowa: III Jurajski Półmaraton
Ten trudny półmaraton jest biegiem po Puchary Starosty Krakowskiego. Nie tylko. Firma AZMOT ufundowała - do rozlosowania wśród wszystkich, którzy go ukończą - samochód PEUGEOT 206. Nic dziwnego, że frekwencja była rekordowa - bieg ukończyło aż 992 uczestników. Ten młody człowiek dłuuugo nie mógł uwierzyć, że szczęście uśmiechnęło się właśnie do niego. "Nigdy dotąd nic nie wygrałem" - powiedział z rozbrajającą szczerością. (więcej…)
Ojców: Piękna nasza Polska cała…
Zaczynam pracę nad kolejną książką! Musiałem znaleźć jakieś zaciszne miejsce, w którym - w spokoju - mógłbym sporządzić jej szkic. Mój wybór padł na "Zacisze" - ojcowski pensjonat, w którym znalazłem wszystko, czego potrzebowałem, by pracować. Ojcowski, bo... w Ojcowie, w przepięknym... (więcej…)
Kraków: Obchody 750-lecia lokacji Krakowa
Kraków "mocno" obchodził rocznicę swojej lokacji. I ja tam byłem... (więcej…)
Bielsko-Biała: 15. Bieg FIATA
Jubileuszowa impreza odbyła się przy pięknej dżdżystej pogodzie, chociaż - z uwagi na remonty dróg w mieście - na lekko zmienionej trasie, o długości kilkaset metrów dłuższej, niż 10 km. (więcej…)
Toruń: 25. Maraton Toruński
Srebrny jubileusz spowodował, że o Maratonie Toruńskim w Toruniu (i nie tylko) aż huczało. Na efekty nie trzeba było długo czekać. Frekwencja była rekordowa. (więcej…)
Łódź: IV mBank Łódź Maraton
W Łodzi połączono maraton z półmaratonem i biegiem "strażackim" na 10 km. Razem "uzbierało" się ponad 800 biegaczy, ale maraton ukończyło tylko niewiele ponad 200. Mało, jak na tak ogromne miasto! Trzeba "coś" poprawić, żeby zachęcić innych do startu. Może za rok będzie już duuużo lepiej. Oby! (więcej…)
Zakopane: Zdobywanie Giewontu
Być w Tatrach i nie "zaliczyć" Giewontu - ich ikony - to zmarnowany wyjazd. Przynajmniej dla tych, którzy mają w sobie żyłkę "zdobywcy". Już tylko takie zdobycze każą mi zazdrościć himalaistom, a nawet "tylko" alpinistom. Ani w Himalaje, ani w Alpy jako zdobywca nie jeżdżę, postanowiłem więc zdobyć Giewont w stylu na wpół sportowym - marszobiegiem. Podkreślam - nie chodziło mi o ustanowienie rekordu wejścia, ale przy okazji tej wycieczki smakować też piękno naszych Tatr. Com widział i jak wtedy sam wyglądałem? Oto dziennikarsko-fotograficzny zapis tej wycieczki. (więcej…)