BIEG-ajnia Skarżyński-eGo
zaprasza biegaczy oraz kandydatów na biegaczy
na kolejny obóz szkoleniowy
Organizator
MEGA SPORT Jerzy Skarżyński – Szczecin
Miejsce
Mrzeżyno – kompleks „Apartamenty za Regą” (400 m od morza) :
– pokoje 2-osobowe oraz apartamenty (2 pokoje 2-osobowe ze wspólnym living roomem i łazienką), TV SAT, internet
– 3 posiłki dziennie
– hala sportowa
– kawiarnia
Termin: 24-27.04.2014 r.
Przyjazd w czwartek po południu/wieczorem. Wyżywienie „obozowe” od kolacji w czwartek (24.04.) do obiadu w niedzielę (27.04.) – 3 dni pobytowe.
Cel
Kompleksowe szkolenie biegowe (dla każdego poziomu biegowego) prowadzone przez Jerzego Skarżyńskiego.
Czwartek wieczór przeznaczony jest na sprawy organizacyjne i spotkanie integracyjne – bez szkolenia.
Plan dnia szkoleniowego (piątek i sobota):
8:00 śniadanie
9:00-12:30 wykład + zajęcia praktyczne
13:30 obiad
15:30-18:00 wykład + zajęcia praktyczne
19:00 kolacja
20:15 porady indywidualne
Plan dnia szkoleniowego (niedziela):
8:00 śniadanie
9:00-12:30 wykład + zajęcia praktyczne
13:30 obiad
Koniec obozu
Koszty
– 700 zł
– 500 zł – dorosła osoba towarzysząca (nie biorąca udziału w szkoleniu)
– 600 zł – osoba szkolona „dochodząca” (nie korzystająca z noclegów i wyżywienia w ośrodku)
UWAGA: Ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków oraz dojazd – we własnym zakresie.
Istnieje możliwość odbioru dojeżdżających PKP/PKS przez organizatora z dworca PKP/PKS w Trzebiatowie.
Rezerwacja i inne informacje
– kom.: 605 34 8765
Zapraszam serdecznie,
Jerzy Skarżyński
Jako uczestnik 1 obozu szkoleniowego gorąco polecam do wzięcia w nim udziału, nawet jeśli jest krótszy niż poprzedni. Ja sporo się dowiedziałem, robiłem mnóstwo błędów w moich treningach nie mając o tym zielonego pojęcia, że robię coś źle.
Pan Jurek na pewno pomoże, poza tym na pewno przeprowadzi z każdym rozmowę indywidualną, ale nie taką na 15 minut, można pogadać o wszystkim.
Naprawdę gorąco polecam
Uczestnik 1 obozu szkoleniowego
Arkadiusz
Czyli zarówno amatorzy jak i osoby bardziej zaawansowane biegowo powinny sobie na takim kursie poradzić?
Oczywiście, to obóz szkoleniowy dla każdego, nawet (a raczej szczególnie) dla początkujących. Zapraszam 🙂