Zabiegaj o zdrowie, naturalnie

To nie poradnik, to informator – z częstym wykorzystaniem moich własnych doświadczeń. Znajdziesz tu pakiet tematów, nad którymi warto/trzeba się pochylić – dla zdrowotności. Bo kto robi regularnie pomiary poziomu homocysteiny, witaminy D, albo rozumie pojęcia dieta rozdzielna, głodówka czy… „samo południe”? – tak ważne w działaniach profilaktyki zdrowotnej. Masz w swojej łazience wagę oraz… podnóżek? Nie przypuszczasz nawet, że bez nich twoje zdrowie jest zagrożone! Wiesz, jak solić, żeby się właściwie dosolić, jak pomóc mikrobiomowi, by stał na straży naszego zdrowia, jak się opalać, by skutecznie wykorzystać bezcenne promieniowanie UVB, albo co to SodomAiGomoryzm, dzięki czemu możesz spowalniać procesy starzenia? Większość z nas nie ma o tych sprawach „zielonego pojęcia”. I to oni jako pierwsi stają się „kolejkowiczami” w zatłoczonych ponad miarę przychodniach i klinikach lekarskich. Zrobisz z tą wiedzą, co będziesz chciał – wykorzystasz ją, albo zlekceważysz, ale nie będziesz mógł kiedyś powiedzieć, że… „Nie wiedziałem”. Bo wiedza jest podstawą…