„O zdrowie trzeba dbać nie dlatego, że jest ważne, ale dlatego, że bez zdrowia wszystko jest nieważne” – to motto tej książki. Świat jest piękny i życie jest piękne, ale tylko wtedy, gdy zdrowie dopisuje – nieprawdaż? Dlatego po pierwsze: zapobiegajmy chorobom. Bądźmy wojownikami we własnej sprawie.

„W biegu, czyli rozmyślnik maratończyka” to nie autobiografia. To szczegółowy opis sportowego rozwoju żądnego sukcesów nastolatka i studenta, który dzięki wrodzonej pasji do biegania, popartej determinacją, żelazną konsekwencją i… wielu przypadkowym, acz szczęśliwym zbiegom okoliczności, osiąga status „etatowego” reprezentanta Polski w maratonie. Nierealne, na pozór, marzenie z dzieciństwa o wywalczeniu medalu mistrzostw Polski, po wielu latach sportowej wspinaczki staje się faktem. Książka „dzieje” się na przestrzeni dwóch dekad – 7. i 8. ubiegłego wieku, odsłaniając kulisy funkcjonowania biegowego wyczynu w tamtym okresie.